【星期日】 鳳凰盃遠足行山比賽(7/1/2007)(~活動相片~)
| 【星期日】 鳳凰盃遠足行山比賽(7/1/2007)
鳳凰盃遠足行山比賽(7/1/2007)
http://www.amhk.org/phoenix_cup/index.php
路線: 東涌 --- 伯公坳--鳳凰山頂--昂坪--大澳--東涌(~35km)
日期: 2007-1-7
集合時間: 07:00am
集合地點: 東涌地鐵站
難度: ★★(1/2★)
預計完成時間: 17:00pm
任何問題可以PM 我 or Charles
注意事項：
1.此行路線漫長，敬請參加考慮是否有足夠體力及毅力完成。另外，參加者請穿著鞋底不滑腳之行山鞋參加。
2.各參加者請自備糧水、應急物件及必備品：
a.基本裝備： 電筒、哨子、行山杖、外套、晴雨用具等；
b.食物： 最好還備有或一些能即時補充體力的飽肚食物，如朱古力；
食水： 最少帶備 1.5~2公升食水；
c.應急物件： 請自備膠布、藥油、蚊怕水、防曬及潤唇膏等用品；
d.通信備品： 請緊記為手提電話充電，以備不時之需；
3.有心血管,呼吸氣管疾病病者不宜, 不要在山路吸煙或喝酒精類飲品
歡迎有一定或豐富遠足經驗人士參與, 最好遠足前熱身
路線難度等級:
★ 易行,一般體能已足以應付;
★★ 難度一般,路遙或有崎嶇路徑,需有一般遠足經驗;
★★★ 費力難行,路途遙遠,難度較高;或需攀爬經驗,會涉水鏟林;
★★★★ 極費力難行,路程陡斜,有荊棘削崖,只適宜一定經驗的行山澗者;
本隊是不收費隊伍，各參加者請保障自身安全，自購意外傷亡保險； 請勿在途中擅自離隊；如路途中發生任何意外，領行者絕不負責。
【Sunday】Phoenix Cup 2007(7/1/2007)
Route: Tung Chung--Lantau Peak--Ngong ping--Tai O--Tung Chung(~34km)
Date: 2007/1/7
Assembling time: 07:00am
Assembling place: Tung Chung MTR Station
Finish time: 17:00pm
Grade: ★★(1/2★)
You may contact Charles if you have any question...
Hiking Grade:
★ Easy
★★ Moderate
★★★ Strenuous
★★★★ Challenging
The grades are for quick reference based on average circumstances.
However,the prevailing weather conditions such as temperature and
relative humidity plus readiness are equally important.
http://www.amhk.org/phoenix_cup/index.php
[ Last edited by Gordon on 2007-1-10 at 02:33 AM ] |
發表於 2007-1-2 02:24 PM
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少行樓梯o既你可以一齊玩~
發表於 2007-1-10 01:42 PM
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