【星期日】 鳳凰盃遠足行山比賽(2007-12-30)(~活動相片~)

Gordon

【星期日】 鳳凰盃遠足行山比賽(2007-12-30)

鳳凰盃遠足行山比賽(2007-12-30)

路線: 東涌~黃龍~大東山~伯公坳--鳳凰山頂~昂坪~大澳~東涌(~36km)
日期: 2007-12-30
集合時間: 07:00am
集合地點: 東涌地鐵站 難度: ★★★
預計完成時間: 17:00pm
任何問題可以PM 我 or 天天

注意事項： 1.此行路線漫長，敬請參加考慮是否有足夠體力及毅力完成。另外，參加者請穿著鞋底不滑腳之行山鞋參加。 2.各參加者請自備糧水、應急物件及必備品： a.基本裝備：　電筒、哨子、行山杖、外套、晴雨用具等； b.食物：　　　最好還備有或一些能即時補充體力的飽肚食物，如朱古力； 食水：　　 最少帶備 1.5~2公升食水； c.應急物件：　請自備膠布、藥油、蚊怕水、防曬及潤唇膏等用品； d.通信備品：　請緊記為手提電話充電，以備不時之需； 3.有心血管,呼吸氣管疾病病者不宜, 不要在山路吸煙或喝酒精類飲品 歡迎有一定或豐富遠足經驗人士參與, 最好遠足前熱身

路線難度等級:
★ 一般的體能可足以應付；
★★ 路途較遙遠或是崎嶇路徑，需具備一般遠足經驗；
★★★ 難度較高路途遙遠，需有攀爬經驗或大量體能，會涉水鏟林；
★★★★ 路程陡斜，有荊棘削崖，只適宜一定經驗的登山遊澗者；
★★★★★ 路段有危險性及需極大量體能，大多包括攀爬險峻懸崖，只適宜有詳盡計劃及安全裝備的登山人仕前往。 本隊是不收費隊伍，各參加者請保障自身安全，自購意外傷亡保險； 請勿在途中擅自離隊；如路途中發生任何意外，領行者絕不負責。

天天

 4307 b.. 4307 c.. 4307 d.. 請注意!!!

 

7點正東涌安東街足球場集合(簽到 >熱身拉根>影相>出發)

 

到時起點有水仔.. 寶礦力仔.. 拋華巴仔各1支..

 

只要自備多 500ml 的水仔就夠了.. (3L 會太多)

 

到時會有寄倉服務.. 不要拿太重裝備..

 

歡迎考慮帶埋你既下山好伴侶

 

厚衫長褲立雜野都可以著/帶去起點再寄倉..

 

不要貪輕鬆不著外套.. 因為果日行完一定會凍凍凍凍..

 

 

盲鏗

到到 ....3L水仔太多,,不會帶去 寶礦力仔.. 拋華巴仔 hahaha....

小炳

方吾方便陪行一二段?

天天

原帖由 小炳 於 2007-12-28 08:46 PM 發表 方吾方便陪行一二段?

 

嘩嘩嘩 陪行?????????????????????

竟然.. 終於.. 有人自薦要陪行喇!!!!!!!!!!

不過呢..頭段要由山腳指尾隻灰甲直扯9個字至1粒鐘上山頂個頂..

然後由ifc支避雷針頂直跳到維多利亞港個水底既地面..

再大步大步踏番上400幾層樓高..架

之後果d你都差唔多行過晒..

不過就同上次你行果d feel 完全兩回事..架

同埋呢.. 除非我行得慢過你..

如果唔係應該就唔等陪行人士..架

好似好衰咁添..

你要考慮考慮..播

 

又不過呢.. 果日都有好多好多人行山..

假如不幸失散左呢..

都仲有好多參賽者/義工響個山到..

如果你有興趣的話當然都可以來..

 

 

小炳

咁下次時機成熟再join你地行

天天

 

Gordon

天天

 多謝早兒  多謝哼 

07的確係好充實既一年

希望今年都有多d機會一齊行山

希望今年可以練好d  

 特別希望哼可以早日重獲新身 另覓良緣

"願朋友們在你悲痛的時刻給你力量

願信念給你的每一個明天帶來希望
雖然言語不能表達內心欲訴的哀愁
但願你知道朋友們今天都為你分憂"

 

 

 

 

盲鏗

鳳凰盃good good ar