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隊員D加分..!!
唔跑唔知身體好~

卅撘眲I毅行者2008 - 天氣顯著轉涼及有雨

 

經樂施會向天文台了解,一股較涼的東北季候風會在本週後期抵達華南沿岸地區。樂施毅行者第一天 (11月7日) 晚間市區温度將開始下降至約19- 20 oC,高地及郊野地點將會更低,同時廣泛地區有雨並可能多至10-20mm,情況將持續至活動結束 (11月9日下午)。

 

請各參加者、支援隊員及義工務必做好以下準備:

 

.帶備防水外套及穿著防水裝束

.穿著防滑行山鞋及準備多對襪子替換

.準備足夠保暖衣物,及請支援隊伍為你

預備:額外的保暖衣物、高熱量食品及熱飲

.出發前如感到不適,切勿勉強繼續

 

如活動當日懸掛8號颱風訊號、紅雨或黑雨警告,活動將順延至11月14–16日舉行;如懸掛3號颱風訊號或其他突發事故,大會將視乎情況而再作決定。請在11月7日早上5時後,留意電台和「樂施毅行者」網站的宣佈。同時,我們會以電話短訊直接通知毅行者有關的最新安排,請把你的手提電話開著。 離活動日還有兩天,謹記出發前一晚必須睡眠充足,我們會在起點迎接精神抖擻的你。不管是晴是雨,只要能做好本份,並互相扶持就無阻我們毅行的決心!11月7日,北潭涌見!

 

 此致 樂施會

唔跑唔知身體好~

多謝晒各支援隊隊員...

Joe, 啟文,寶頤, 嘉立, 阿林, Alfred,Carl老婆, 炒屎哥, Kurt 

 

特別多謝晒 Joe & 啟文 ...全程支援...勁!

重要多謝隊員BCD啦....

 

除了中途發生左d小問題 ...今年都總算順利完成啦,Full Team 到終點..冇傷冇痛 ....今年毅行者只得80%人完成..比上幾年都多左人退出..

今年一齊操練長課既時間的確比上年少...加上好幾星期我又走左去比賽,冇一齊練

好多問題都冇考慮到.. 攪到三四段好多時候都打散晒黎行 .....不過都係個好經驗黎既....

希望隊員D可以唔好介意..

下年毅行者2009再黎....

 我d相貼左係活動報名區...

唔跑唔知身體好~

出左排名 ...排名好過上年幾多 

 

總排名 : 168 / 968(隊)

男女混合隊排名 : 42 / 385(隊)

唔跑唔知身體好~

上年2007 Trailwalker ranking

 

總排名 : 247 / 941(隊)

男女混合隊排名 : 71 / 379(隊)

 

今年2008 Trailwalker ranking

 

總排名 : 168 / 968(隊)

男女混合隊排名 : 42 / 385(隊)

唔跑唔知身體好~

原帖由 啟文 於 2008-11-14 01:21 AM 發表 勁呀, 果然係最住進步獎得主

 

 

pk

唔跑唔知身體好~
 今年共籌得港幣 $14795~~
唔跑唔知身體好~
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