【星期日】 苗圃挑戰12小時2009(2009-11-01)

Gordon

【星期日】 苗圃挑戰12小時2009(2009-11-01)

 

路線: Wilson Trail 34567段 (油塘三家村--運頭塘慧遠中學)~42km

日期: 2009-11-01

集合時間: 7:15am

起步時間: 8:15am

集合地點: 油塘三家村足球場

難度: ★★★

預計完成時間: 12:45pm

任何問題可以PM 我 or 天天

 

注意事項： 1.敬請參加考慮是否有足夠體力及毅力完成。另外，參加者請穿著鞋底不滑腳之行山鞋參加。 2.各參加者請自備糧水、應急物件及必備品： a.基本裝備 : 電筒、行山杖、外套、晴雨用具等； b.食物 : 最好備有能即時補充體力的食物，如朱古力； 食水 最少帶備 1.5~2L食水； c.應急物件 : 請自備膠布、蚊怕水、防曬等用品； d.通信備品 : 請緊記為手提電話充電，以備不時之需； 3.有心血管,呼吸氣管疾病病者不宜, 不要在山路吸煙或喝酒精類飲品 歡迎有一定或豐富遠足經驗人士參與, 最好遠足前熱身

路線難度等級：

★ 一般的體能可足以應付；

★★ 路途較遙遠或是崎嶇路徑，需具備一般遠足經驗；

★★★ 難度較高路途遙遠，需有攀爬經驗或大量體能，會涉水鏟林；

★★★★ 路程陡斜，有荊棘削崖，只適宜一定經驗的登山遊澗者；

★★★★★ 路段有危險性及需極大量體能，大多包括攀爬險峻懸崖，只適宜有詳盡計劃及安全裝備的登山人仕前往。

本隊是不收費隊伍，各參加者請保障自身安全，自購意外傷亡保險； 請勿在途中擅自離隊；如路途中發生任何意外，領行者絕不負責。