【星期日】 行山遠足旅團(2007-09-02)

本週日的 行山遠足旅團

路線: 麥理浩徑1~2段--榕北走廊--水浪窩
日期: 2007-09-02
集合時間: 4:00am / 4:15am
集合地點: 旺角好景小巴站 / 西貢小巴站
難度: ★★
預計完成時間: 13:30pm
任何問題可以PM 我 or 天天

注意事項：
1.敬請參加考慮是否有足夠體力及毅力完成。另外，參加者請穿著鞋底不滑腳之行山鞋參加。
2.各參加者請自備糧水、應急物件及必備品：
a.基本裝備 : 電筒、行山杖、外套、晴雨用具等；
b.食物 : 最好備有能即時補充體力的食物，如朱古力； 食水 最少帶備 1.5~2L食水；
c.應急物件 : 請自備膠布、蚊怕水、防曬等用品；
d.通信備品 : 請緊記為手提電話充電，以備不時之需；

3.有心血管,呼吸氣管疾病病者不宜, 不要在山路吸煙或喝酒精類飲品 歡迎有一定或豐富遠足經驗人士參與, 最好遠足前熱身
路線難度等級:
★ 易行,一般體能已足以應付;
★★ 難度一般,路遙或有崎嶇路徑,需有一般遠足經驗;
★★★ 費力難行,難度較高,需有攀爬經驗,會涉水鏟林;
★★★★ 極費力難行,路程陡斜,有荊棘削崖,只適宜一定經驗的行山澗者;
本隊是不收費隊伍，各參加者請保障自身安全，自購意外傷亡保險； 請勿在途中擅自離隊；
如路途中發生任何意外，領行者絕不負責。

麥理浩徑起點

萬宜東霸

休息拉筋

鹹田灣

野牛塞馬路

嘩.....你地操到咁fit....

第時等我好返記得要等埋我唔好行咁快播

早兒哼哼....聽講你地fit左好多播....加油加油

 又熱又晒又雨打雷劈..

 之但係訓練既階段其實都非常開心難忘..

 三lit 早兒 你地真好!!!

咁多位加油. 冇咁濕既話, 睇下捉唔捉到抄屎再一齊行.

會用行動黎支持.