標題:
【星期日】 行山遠足旅團(2007-01-21)(~活動相片~)
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作者:
Gordon
時間:
2007-1-21 12:33 AM
標題:
【星期日】 行山遠足旅團(2007-01-21)(~活動相片~)
【星期日】 行山遠足旅團(2007-01-21) 本週日的 行山遠足旅團 路線: 北潭涌> 上窟郊遊徑 > 麥理浩1段萬宜西霸 > 糧船灣天后古廟 > 東霸 > 浪茄 > 麥徑2段 > 北潭坳 (~29km) 日期: 2007-01-21 集合時間: 06:00am 集合地點: 旺角好景商場小巴站 難度: ★★ 預計完成時間: 15:00pm 任何問題可以PM 我 or 天天
注意事項： 1.敬請參加考慮是否有足夠體力及毅力完成。另外，參加者請穿著鞋底不滑腳之行山鞋參加。 2.各參加者請自備糧水、應急物件及必備品： a.基本裝備： 電筒、行山杖、外套、晴雨用具等； b.食物： 最好還備有或一些能即時補充體力的飽肚食物，如朱古力； 食水： 最少帶備 1.5~2公升食水； c.應急物件： 請自備膠布、藥油、蚊怕水、防曬及潤唇膏等用品； d.通信備品： 請緊記為手提電話充電，以備不時之需； 3.有心血管,呼吸氣管疾病病者不宜, 不要在山路吸煙或喝酒精類飲品 歡迎有一定或豐富遠足經驗人士參與, 最好遠足前熱身 路線難度等級: ★ 易行,一般體能已足以應付; ★★ 難度一般,路遙或有崎嶇路徑,需有一般遠足經驗; ★★★ 費力難行,難度較高,需有攀爬經驗,會涉水鏟林; ★★★★ 極費力難行,路程陡斜,有荊棘削崖,只適宜一定經驗的行山澗者; 本隊是不收費隊伍，各參加者請保障自身安全，自購意外傷亡保險； 請勿在途中擅自離隊；如路途中發生任何意外，領行者絕不負責。
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Last edited by Gordon on 2007-1-22 at 11:27 AM
]
作者:
Gordon
時間:
2007-1-22 11:23 AM
2007 China Coast Marathon and Half Marathon
終點
水站@西灣路,萬宜路交匯處
萬宜水位低左好多
西霸
又見到KK...
今次跑全馬
又係東霸
都幾難行..
[
Last edited by Gordon on 2007-1-22 at 11:25 AM
]
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水站@西灣路,萬宜路交匯處
萬宜水位低左好多
西霸
又見到KK...
今次跑全馬
又係東霸
都幾難行..
[ Last edited by Gordon on 2007-1-22 at 11:25 AM ]