【星期日】 Salomon 行山熱身賽2007(2007-10-14)(~活動相片~)

【星期日】 Salomon 行山熱身賽2007(2007-10-14)

週日的 Salomon 行山熱身賽2007 (Team no. X409)

路線: 西貢北潭涌~經北潭路到北潭坳~麥理浩徑345段~大埔公路(~36.6km)
日期: 2007-10-14
集合時間: 6:30am/7:00am
集合地點: 旺角登打士街小巴站/西貢巴士總站
起步: 8:30am 北潭涌傷健樂園起步
難度: ★★★
預計完成時間: 19:00pm
任何問題可以PM 我 or 天天

注意事項：
1.敬請參加考慮是否有足夠體力及毅力完成。另外，參加者請穿著鞋底不滑腳之行山鞋參加。 2.各參加者請自備糧水、應急物件及必備品： a.基本裝備 : 電筒、行山杖、外套、晴雨用具等； b.食物 : 最好備有能即時補充體力的食物，如朱古力；食水最少帶備 2L食水； c.應急物件 : 請自備膠布、蚊怕水、防曬等用品； d.通信備品 : 請緊記為手提電話充電，以備不時之需； 3.有心血管,呼吸氣管疾病病者不宜, 不要在山路吸煙或喝酒精類飲品歡迎有一定或豐富遠足經驗人士參與, 最好遠足前熱身

路線難度等級：
★ 一般的體能可足以應付；
★★ 路途較遙遠或是崎嶇路徑，需具備一般遠足經驗；
★★★ 難度較高路途遙遠，需有攀爬經驗或大量體能，會涉水鏟林；
★★★★ 路程陡斜，有荊棘削崖，只適宜一定經驗的登山遊澗者；
★★★★★ 路段有危險性及需極大量體能，大多包括攀爬險峻懸崖，只適宜有詳盡計劃及安全裝備的登山人仕前往。
本隊是不收費隊伍，各參加者請保障自身安全，自購意外傷亡保險；請勿在途中擅自離隊；如路途中發生任何意外，領行者絕不負責。