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【星期日】九龍東部遠足旅團(2010-07-25)

【星期日】九龍東部遠足旅團(2010-07-25)

路線: Wilson Trail 3~4(油塘~慈雲山)
集合時間: 11:00am
集合地點: 油塘地鐵站
難度: ★★
預計完成時間: 15:00pm
任何問題可以PM 天天

注意事項:
1.敬請參加考慮是否有足夠體力及毅力完成。另外,參加者請穿著鞋底不滑腳之行山鞋參加。
2.各參加者請自備糧水、應急物件及必備品:
a.基本裝備 : 電筒、行山杖、外套、晴雨用具等;
b.食物 :  最好備有能即時補充體力的食物,如朱古力; 食水 最少帶備 1.5~2L食水;
c.應急物件 : 請自備膠布、蚊怕水、防曬等用品;
d.通信備品 : 請緊記為手提電話充電,以備不時之需;                                                                                    

3.有心血管,呼吸氣管疾病病者不宜, 不要在山路吸煙或喝酒精類飲品 歡迎有一定或豐富遠足經驗人士參與, 最好遠足前熱身
路線難度等級:
★ 一般的體能可足以應付;
★★ 路途較遙遠或是崎嶇路徑,需具備一般遠足經驗;
★★★ 難度較高路途遙遠,或需要攀爬經驗或消耗較多體能,會涉水鏟林;
★★★★ 路程陡斜,有荊棘削崖,涉水鏟林,大量體能,只適宜一定經驗的登山遊澗者;
★★★★★ 路段極有危險性及需極大量體能,大多包括攀爬險峻懸崖,只適宜有詳盡計劃及安全裝備的登山人仕前往。
本隊是不收費隊伍,各參加者請保障自身安全,自購意外傷亡保險; 請勿在途中擅自離隊;
如路途中發生任何意外,領行者絕不負責。
唔跑唔知身體好~
今次旅程係行返屋企喎!我梗係嚟喇
行完之後 彩虹道開波 OR 去踩冰!!
2# Charlie


今次都有一大條感動長梯要上架..

帶帽/遮 & 著襪
從猶豫走到了默契_從默契走到了堅定_從堅定走到了堅持_用我生命擁抱著你
如果行完再踩冰或打波嘅話,咁就要取消星期六踩冰,以保留體力呀!
又嚟長長嘅樓梯?我今次真係要減輕負磅,衹帶一機兩鏡好了。
雖然對帆船鞋尚可勝任,我都係想買番對行山鞋,要輕巧耐磨有冇好介紹呀?
仲有最重要嘅雨遮,要輕和防曬,邊到有得賣?
好似重有好多嘢等緊我去買咁...etc。
鞋一定要買過呀~
著不適當既鞋做運動會對雙腳/雙膝構成不必要的負擔..

你幾時去買??? 呢兩間用 coupon 加現金付款有七折
艾佛剛剛係到買左個新行山小型背包
佢都有 coupon..
你約佢聽日一齊 shopping 啦~~


◆ 沙木尼登山用品
旺角奶路臣街6A地下及一樓


◆ 香港攀山訓練中心
九龍旺角花園街1號K地下


佢既山鞋..袋..帽..快趕衫都不錯
http://www.salomon.com
從猶豫走到了默契_從默契走到了堅定_從堅定走到了堅持_用我生命擁抱著你
約咗艾佛星期六下午買嘢,今次真係要由頭執到落腳,改變吓型像
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