【星期日】 元朗越野賽(2010-05-02)

Gordon

【星期日】 元朗越野賽(2010-05-02)

路線: 大棠村公所~大棠山道~保良局渡假營~麥徑十段~黃泥墩水塘~楊家村~大棠(~8.9km)
日期: 2010-05-02
集合時間: 7:30am
集合地點:大棠村
起步時間:9:00am
預計完成時間:09:49am
難度: ★★
任何問題可以PM 我 or 天天

注意事項：
1.此行路線非常漫長，敬請參加考慮是否有足夠體力及毅力完成。另外，參加者請穿著鞋底不滑腳之行山鞋參加。
2.各參加者請自備糧水、應急物件及必備品：
a.基本裝備:電筒、哨子、行山杖、外套、晴雨用具等；
b.食物:最好還備有或一些能即時補充體力的飽肚食物，如朱古力； 食水;
c.應急物件：　請自備膠布、藥油、蚊怕水、防曬及潤唇膏等用品；
d.通信備品：　請緊記為手提電話充電，以備不時之需；
3.有心血管,呼吸氣管疾病病者不宜, 不要在山路吸煙或喝酒精類飲品 歡迎有一定或豐富遠足經驗人士參與, 最好遠足前熱身
路線難度等級:
★ 一般的體能可足以應付；
★★ 路途較遙遠或是崎嶇路徑，需具備一般遠足經驗；
★★★ 難度較高路途遙遠，需有攀爬經驗或大量體能，會涉水鏟林；
★★★★ 路程陡斜，有荊棘削崖，只適宜一定經驗的登山遊澗者；
★★★★★ 路段有危險性及需極大量體能，大多包括攀爬險峻懸崖，只適宜有詳盡計劃及安全裝備的登山人仕前往。
本隊是不收費隊伍，各參加者請保障自身安全，自購意外傷亡保險； 請勿在途中擅自離隊；
如路途中發生任何意外，領行者絕不負責。