以下是#2 pass 的dirll 圖和檢討~
FIG 1
[F]<->[F], 一球一球互傳, 出手要快, 到位, 接方要stick down, sofe hand, 約10次換partner
[D]<->[F], 一球一球互傳, 出手要快(snap), 到位, 而且要離地, 平飛, 約10次換partner
出現問題:
1, 傳球變無力的 wrist shot, 慢, 無力, 不準確
2, 接球時才把棍放下, 對方難傳球, 自己又接不到
3, 離地的傳球不平飛, 到地時彈跳, 對方接不到
FIG 2
(左)兩人不動, 近距離one time互傳, 不可控定球, 目標連續傳10次
(右)兩人一面前後直線移動, 一面one time互傳, 不可控定球, 目標連續傳10次
出現問題:
1, 手無力, 對傳球的反作用力感到痛苦
2, 準確度極差, 一般不能互傳10次
3, 在移動傳球時, 一接近頻率變快, 反應不及而傳失
[ Last edited by 渝民 on 2006-7-20 at 08:04 AM ] |
發表於 2006-7-20 07:44 AM
|